Kinesioteippaus

Kinesioteippaus on monikäyttöinen teippausmenetelmä, jota käytetään esimerkiksi venähdysten, niska-hartiakipujen, alaselän kipujen ja niistä johtuvien lihasjännitysten hoitoon. Myös erilaiset turvotustilat voivat usein olla otollisia kinesioteippauskohteita.

Kinesioteippausta käytetään yleisimmin lievittämään kipua, lisäämään nivelliikkuvuutta, ohjaamaan liikettä tai kehon käyttöä, kohentamaan asento- ja liiketuntemusta sekä optimoimaan lihastoimintaa.